コア・マインドフルネスプログラム
日々の習慣として取り入れやすい実践的なマインドフルネス技法を中心に、集中力と感情の安定を育てます。短期のワークショップと継続的なセルフワークを組み合わせ、経営の現場で使えるスキルとして定着させます。
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ご相談・講座の詳細依頼はこちらから。所在地・電話・事業者番号を明示していますので安心してご連絡ください。対応は専門コーチが行います。
所在地
〒108-6329 東京都港区三田住友不動産東京三田サウスタワー（２９階）1丁目25番地
電話番号
+817064693152
メールアドレス
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専門チーム
森隆 創設者 / 経営心理コーチ
起業家支援に15年以上従事。組織変革と個人の内的成長を接続するアプローチを設計し、多数の経営者に対する個別コーチングと組織研修の実績があります。
斎藤恵美 マインドフルネス講師 / 臨床バックグラウンド
臨床心理の知見を実務に応用する専門家。短期間で実践可能なメソッドを通じ、経営判断に必要な心理的安定性の構築をサポートします。
加藤弘 ファシリテーター / 組織開発コンサルタント
スタートアップから上場企業までの組織開発に関与。内的成長と組織文化の整合性を高めるプログラム設計を得意とします。
提供機能と利点
実務に直結する内的スキルを段階的に育成
実践的な習慣化サポート
日常業務に組み込める短時間の実践課題とリフレクションで、学びを定着させます。継続可能なルーティン設計に重点を置いています。
意思決定の明瞭性
価値観の明確化とバイアスの可視化により、不確実な環境下でも確度の高い判断ができる状態を目指します。
ストレス管理と回復力
科学的根拠に基づくセルフケア手法と組織内での支援構造を導入し、燃え尽きのリスクを下げます。
コミュニケーション改善
内的成熟は他者との関係性にも影響します。対話の質を高め、リーダーシップ表現を洗練します。
ケースベースの実地演習
リアルな経営課題を用いた演習で、学習効果を高め実務へ直結させます。
継続的評価とフィードバック
定期的な評価で進捗を可視化し、個別の成長計画を更新します。
